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겨울철 난방비 줄이는 방법 - 도시 가스 요금 공공요금 인상이 가팔라지고 있습니다. 요즘은 도시가스 요금이 40% 가까이 올라 우리의 생활비를 위협하고 있는데요. 오늘은 겨울철 난방비를 절약하는 방법에 대해 이야기해 보도록 하겠습니다. 첫 번째, 온기를 지키는 방법 가장 처음 말씀드리고 싶은 점은 적절한 단열재를 사용하라는 것입니다. 가장 쉽게 할 수 있는 건 낮에는 커튼을 걷어 햇빛이 집 안으로 들어올 수 있게 하는 것이고 밤에는 커튼을 쳐 온기가 밖으로 나가지 않도록 하는 것입니다. 이 방법만 사용하더라도 확실히 온도를 지켜 난방비를 절약하는 방법이라 할 수 있겠네요. 또 하나의 온기를 지키는 방법은 가습기를 사용하라는 것입니다. 가습기를 통해 공기의 대사를 만들고 공기에 수분을 더함으로써 난방비를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. (물론 건강.. 2023. 2. 4.
일본 여행 준비물 - 일본 여행 가기 전에 필수품 일본 여행 많이들 가시죠? 오늘은 일본 여행 가기전에 꼭 알아야 하는 준비문 혹인 필수품에 대해 알아보도록 하겠습니다. 일본 여행 가시기 전에 한번씩 체크해보시는 것도 나쁘지 않을거 같네요. 여행은 새로운 곳에 가서 새로운 경험을 하는 일! 하지만 충분한 준비가 있어야 온전히 즐길 수 있으니 가기 전에 꼼꼼히 체크해보세요. 일본 여행 준비물 첫번째, 백신 3차 접종 혹은 코로나 양성 확인서 일본 여행을 가기 전에는 백신 3차 접종 혹은 코로나 양성 확인을 받아야만 합니다. 코로나가 지났지만, 여전히 우리네 삶에 귀찮은 요소로 자리잡고 있기는 한 것 같네요. 백신 3차 접종을 아직 안맞으신 분들께서는 PCR 기준 코로나 양성 확인을 받아야만 합니다. (72시간 내 검사) 확인 증은 영문으로 된 것을 받아야.. 2023. 2. 3.
가스라이팅이란? 가스라이팅 화법과 대처 방안 가스라이팅이란 말을 들어보셨나요? 오늘은 가스라팅에 대한 어원과 내가 가스라이팅을 당하고 있는 건 아닌지에 대한 내용입니다. 가스라이팅이란? 가스라이팅(Gaslighting)은 다른 사람들이 자신의 정신, 인식, 기억력에 의문을 품게 하기 위해 개인이 사용하는 심리적 조작 기법입니다.가스라이팅은 다른 사람들에 대한 권력과 통제력을 얻기 위해 사용되는 해로운 전술로, 종종 피해자가 자신의 생각과 경험에 대해 혼란스럽고 불안하며 확신하지 못하는 결과를 초래하게 만듭니다. 가스라이팅의 어원 '가스라이팅'이라는 용어는 1938년 연극 '가스라이트'에서 유래했습니다. 연극의 내용은 남편이 집에 있는 가스등을 어둡게 해 아내를 미치게 하고 조명이 바뀌는 것을 부인하며 아내의 판단을 흐릿하게 만드는 내용인데요. 남편.. 2023. 2. 3.
라니냐 란? - 겨울 강추위와 식량난에 대한 위험 라니냐는 열대 태평양의 해수면 온도가 냉각되는 것을 특징으로 하는 기상 현상으로 전 세계 기후 패턴과 식량 생산에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 기후 위기가 계속 가열됨에 따라, 더 심각하고 빈번한 라니냐 사건의 잠재력이 증가하여 식량 부족 위험이 높아지고 세계 식량 안보의 도전이 악화 되고 있죠. 오늘은 이러한 라니냐란 무엇인가와 라니냐에 대한 기후 위기에 대한 글 입니다. 라니냐란 무엇인가 라니냐는 열대 태평양 중부와 동부의 해수면 온도가 평균보다 낮은 것이 특징인 기후 패턴입니다. 이 기후 패턴은 엘니뇨와 반대로 같은 지역의 해수면 온도가 평균보다 높은 것이 특징인데요. 라니냐는 일반적으로 늦가을이나 초겨울에 발병하며 몇 달에서 몇 년까지 지속될 수 있습니다. 라니냐 현상이 일어나는 동안, 태평양의.. 2023. 2. 3.
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